请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

奇热小说网 www.qirexsw.com,战神七小姐无错无删减全文免费阅读!

    ()

    “看清楚了没有?”

    “看清楚了!”

    “很好,现在由轩少校为你们演示。《》”云轩不去看他们一眼,沉声说。

    嘉文假笑两声,道:“由战少校为你们演示更好,战少校可比我厉害多了!”

    云轩抬头,恰好看见嘉文朝她俏皮地一笑,脸上的表情柔和了不少,点点头,上前一步,做了一些成套的拳术动作,一招一式一丝不苟!

    每一拳出,从脚尖到脚跟,然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去,然后这股力量汇成一股洪流,再输送到肩膀,带动整条胳臂,基本是用全身的力气,将这一拳打出去!

    每出一拳,也尽全力!

    不要小看一拳一腿,要和全身协调起来,全部的肌肉都参加运作,这才能发挥出最大的威力。

    有的人一拳能够打死人!

    有的人打不伤人却将自己扭伤!

    就是这个原因。

    其他的各个动作,也均是如此。

    哪怕是真正打好了一拳,那,也是武道!

    武道的基础就在于质朴平凡的基础训练!而武道的颠峰同样是质朴平凡,返璞归真!

    最后收回手脚,呼吸稍稍急促了些。

    嘉文笑,对士兵们说:“谢谢战少校为我们演示!”

    士兵们应答:“谢谢战少校!”

    云轩点点头:“很好,开始动作!记住,全身要协调起来,否则肌肉拉伤了是你们的事!”

    云轩说完,各个都开始操练,在这段时间,云轩也没闲着,走到他们中间去,给他们一个个指点指点。《》

    毕竟,她现在是他们的少校!

    “姿势错了!”

    “手伸直!”

    “脚弯下去!”

    “你全身僵硬是不是?”

    “莫名其妙,你以为在跳舞啊?”

    “力量,把你的力量给我展现出来!”

    …………

    …………

    时间一过,各个累得气喘吁吁的,可是云轩没有给他们休息的时间,冷声道:“现在全部给我向右转,前后左右距离一臂,开始动作!”

    “全部蹲下,从这里跳回食堂!”

    “啊?”士兵们个个哭丧着脸。

    云轩脸色一寒:“怀疑啊?快点!我抓最后的五个,准备动作!”

    “一,二!”

    “开始动作!”

    “一,二,三,四,五,六……”

    很快,一群士兵蹦蹦跳跳,全部离开了训练场,嘉文看着剩下的人,冷声道:“全部给我继续,完成之后才能进食堂,要是谁给我抓到他浑水摸鱼的话,我就让他享受一次冰山寒泉!”

    说完,跟上云轩和惊苍的脚步,也离开了训练场,剩下一群叫苦连天的士兵们。

    “逼得这么紧,可以吗?”惊苍倒了三杯热茶,递给嘉文之后,再拿一杯走到云轩面前,递了过去。

    云轩接过,抿了一口,冷声道:“你忘了当初我们三个人是怎样走过来的?你知道的,虽然我们表面上是国家培训的第七批特警训练少校,但是我们的真实身份是什么,没人比我们更清楚!现在不操紧他们,到最后吃亏的还是他们。”

  &nbs... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”